czy mozna

ok od dzisiaj zaczynam ten plan FBW ale chciałbym się jeszcze zapytać czy można dołożyć coś do bicepsa i tricepsa żeby chociaż coś urosły te mięśni bo od początku nie przyszło nic tak jak miałem 34cm tak jest nadal a chciałbym chociaż mieć już ok 37-38cm 3-4 cm gdzieś czytałem że na początku może dość łatwo przyjść ale i też trochę przerwy i [...]

[...] Chciałbym dowiedzieć się czegoś więcej o tej jedynej( jak dla mnie) desce ratunku. Mam zamiar nie przerywać treningów w czasie kuracji andractimem, ale nie jestem pewien czy można w tym czasie trenować. Będę także trochę biegał, ale również nie wiem czy to wskazane. W ogóle to mało wiem o tym środku dlatego poniżej umieszczę treść ulotki po [...]

Nadzwyczaj napisałes czy mozna taki patent stosowac na inne partie ciała?? Łydki, przedramiona, kaptury? czy to nie sa inne partie?? No napewno na bica bym nie polecał bo go przetrenujesz moim zdaniem ale spróbowac nie zaszkodzi, moze pozytywnie zareagujesz na ten trening wykonujac np klate takim układem, pozdrawiam

sorry,ze sie tak wtrace w temat ale mam pytanie do ks29-ktory tydzien testolica? i kiedy mozna liczyc na najlepszy "power"?;) a pytanie odnosnie tematu-czy przy takim polaczeniu trzeba jechac winko tydzien dluzej niz tescia? czy mozna skonczyc cykl w tym samym momencie?

Zarzucili byście jakimiś propozycjami treningu gimnastycznego w domu? Pobrałem Gymnastic Bodies Sommera, ale nie wiem jak taki plan ułożyć i czy można to połączyć jakoś mając drążek do dyspozycji i kettle ? Czy może przerobić Lafaya ?

a chciałem się zapytać czy można przy tym treningu zwiększyć masę?

a chciałem się zapytać czy można przy tym treningu zwiększyć masę? moim zdaniem nie bardzo, choć po dwóch tygodniach, jak pisałem wyżej, pzrytyłem jest to chyba efekty lepszego i regularnego odżywiania powiem więcej jak będę po miesiącu treningów tu masz temat odnośnie twojego pytania: http://www.sfd.pl/p90x_a_przybranie_masy_-t642241.html

dokladnie chudniesz od gory, nie wiem czy mozna to przyspieszyc, wiem ze cie to podbrzusze denerwuje ale jak zetniesz ww to moze reakcja byc odwrotna niz zyczysz sobie. na razie odejmij 10g ww we wszystkie dni

DT 2 Mój dzisiejszy trening: 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż ( 2x1,5 kg) czy to ćwiczenie trzeba wykonywać na jakimś podeście czy można na podłodze?) 3) Przysiady klasyczne z hantlami ( 2x1,5 kg) 4) wejście na ławkę z hantlami (2x1,5 kg) 5) wznosy z opadu ( wznosy jakoś jest mi ciężko zrobić, nie wiem czy to przez to że nie [...]

[...] - kulturystyka nie jest sportem w doslownym tego slowa znaczeniu, podobnie jak plywanie synchroniczne nim nie jest i jazda figurowa na lyzwach takze nie - to sprawa czysto estetyczno-uznaniowa, tu nie ma konkretnych wynikow do pobicia - kulturystyka nie pozostaje poza igrzyskami poniewaz ludzie biora koks (bo biora w kazdej dyscyplinie, [...]

No i widzisz, jednak nie wyszło. Nic nie widać. Co teraz? Czy można z kolei usunąć to teraz?

1.Czy jak ugotuje fileta to czy ta woda nie wyciągnie z niego np. białka Glupota - Bialko sie lepiej przyswoi najwyzej 2.Duze ilosci cukru przed treningiem szkodzą czy nie np. gdy jem z ryzem przed treningiem jedz weglowodany zlozone nie proste 3.Posiłek przed treningiem powinien byc zjedzony ok. 1.5h wczesniej, a czy mozna cos zjesc przed samym [...]

wysłałam - powiedz co myślisz, czy można wrzucać - jeśli tak, to to zrobię; tylko że jak dla mnie to już z lekka na doping zachodzi Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-26 18:11:38

Hej,mialem ostatnio u siebie w miescie promo na olej z pestek winogron,z pierwszego tloczenia z dobrej firmy. Czy mozna go uzyc czasem jako zamiennika oliwy? Po prostu lyzke czy dwie po posilku.

[...] taniej ;-) co zellmera, mam blender nerro ręczny 700w i jest nie do zajechania, moge polecic, przynajmniej wiem ze nie bede musial latac na gwarancje bo sie silniczek zjara czy cos. lepiej czasem dorzucic i miec z glowy na pare lat, tak samo z grillami elektrycznymi. i dla smakoszy fast foodow, maków, kfc roznej masci, moze sie komus przydac [...]

"Człowiek ma prawo decydować o sobie" w kontekście realiów MMA. Chrumczatka, ale będziesz skamlał to hasło dalej czy wyjaśnisz/rozwiniesz ? Bo mnie np. interesuje przede wszystkim odpowiedź na proste pytanie - czemu ? Czemu w kontekście zawodnik, inaczej pracownik organizacji A miałby decydować o zasadach panujących w tejże organizacji i gdzie [...]

zarzucam to mocne słowo po prostu ją tam kładę by mieć ją podwyższoną, bo racka nie mam %-) i się zastanawiam czy można po prostu robić mc normalnie niż kombinować Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-08 23:15:41

panowie a mam pytanie czy mozna robic cały czas siłe i zmieniac treningi czy trzeba co jakis czas przeplatac np z masa a tak po za tym pomógł bys go rozpisac bo nie dam rady sam. ew słyszałem jeszcze o planie szamana tylko nigdzie go znalezc kurde nie moge to byl plan na ramiona i na klatke slyszeliscie moze o nim?

czy można brać przed każdym z 4 treningów w tygodniu czy tylko w "słabsze" dni? Czy organizm adaptuje się z czasem do działania przedtreningówki?

emate to podpytaj sie wuja jak tam jest czy ciezko sie dostac ?? czy duzo odpada na testach sprawnosciowych (pewnie nie), psychologicznych, czy maja jekies wymagania co do wzrostu (czy mozna miec jakas wade wzroku) jaka kasa ?? Kiedy jest nabór ?? czy ciężko tam jest na tej szkółce ?? wielkie dzieki aha jak wygladaja ćwiczenie "delfin" [...]